再豪华的浴缸，注满一汪清水，总有些美中不足，躺在一眼可以望到底的水中，丝毫没有洗浴的乐趣。如果加上泡泡浴就不同了，躺在充满香味的细白泡泡里尤如躺在虚无缥缈的白云上，这种腾云驾雾的感觉真的很惬意。这时洗浴就不仅仅是清洁肌肤的过程，而成为一种充满乐趣的休闲生活方式。
对于都市的时尚女人而言，SPA已不是一个陌生的词，它正以独特的魅力诱惑着她们。SPA是意大利文“透过水使人健康”的意思。以前的欧洲贵族们都喜欢定期去温泉胜地疗养，除了进行水疗，更注重按摩、运动与纯净水饮食，让身体自然而然地达到平衡健康状态。它的精髓在于不再“雕塑”表面上的美丽，而是正视身心舒缓与回归的渴望。
精致的卫浴间里，五彩蜡烛点燃着浪漫和温情，悠悠飘香的香薰炉或花香包，缀以小麦花摆件，洁白的大浴缸正敞开胸怀等你回家……走进水里，钟情的芬香环绕着你，好似一朵朵鲜花在你的身边盛开，伴着轻柔的音乐，水缓缓漫过全身，尘埃喧嚣一下子离得很远很远，四季仿佛不再转换，地球定格在一个最最温柔的季节。
也许几百元一次的SPA对你来说，只能偶尔为之，但只要你花些小心思，泡泡浴可以让你逍遥似仙。
泡泡浴：丰富的泡泡和经典的香氛营造沐浴情趣，帮助排除体表毒素，解除心理压力，温和地去除皮肤多余油脂。洗后肤感细腻、润泽、保持皮肤酸碱平衡。一般都采用无泪配方，即使进入眼睛也不会产生刺激作用。人体污垢分解于水中，不含皂质，当然也不会污垢浴缸。
推荐品牌：伊芭诗、菲丽洁、斯美尔、朗蒂、树一派等
浴盐：洗泡泡浴有专用的泡泡浴盐，它含有多种对人体有益的矿物质，可以软化水质并保持水温，让人仿佛泡在温泉中，特别适合需要净化水质的肌肤敏感者使用。
推荐品牌：蔓莉蒂、欧舒丹、伊芭诗、朵拉等
香熏油：葡萄柚、尤加利、迷迭香、酪梨……让人浮想联翩的名字，可以滴入浴缸，但一般是配合香熏炉制造满室流芳的效果，真所谓“花气袭人知昼暖”，“暗香浮动月黄昏”。
目前市场主要有系列香熏油（香橙油，柠檬油，紫罗兰油，玫瑰油，薄荷油，荷花油，野花油，桂花油，玫瑰麝香，栀子茉莉，玫瑰檀香，铃兰百花，田园恋曲，芬芳森林，凭海临风，春天微风，秋天微风等）、系列香熏精华油（熏衣草，迷迭香，依兰花，玳玳花，白兰花等）和系列香熏炉套装。
按摩刷：既可以用来犒劳肌肤，也可以当着游戏的道具，挠挠脚板心，看着每根脚趾快活地跳桑巴，松弛松弛你紧张了一天的神经没有一点问题。
浴棉或沐浴球：各式各样的动物造型浴棉不会让你少了玩伴，《公主与青蛙王子》在你的浴缸里照样上演，你还可以淘气地把泡泡一一戳破，让童年戏水的快乐今日重现。这个时候，说不定奇迹就发生在你的身上。
五彩蜡烛：关掉灯吧，五彩蜡烛带你到另一个世界。墙上精美的小麦花也跟着烛光跳跃起来。蓝色的梦幻、紫色的浪漫，在小小的空间流动。
音乐：为你的卫浴间买套Mini音响吧，它绝对可以给你带来意想不到的效果。这里，最宜静下心来欣赏舒缓悠扬的乐曲，古典钢琴（如：肖邦、古尔德等）、现代音乐（如：神秘园、恩雅等）以及Kenny Rogers的蓝调都是你不错的选择，甚至可以借此机会听完《蝴蝶夫人》。
拖着泡得酥酥软软的身体步出浴缸，你不需要擦干身上的水珠，披上浴衣吧，它会吸干你身上的每一滴水。你爱人和甜美的梦正等着你。
秘笈：泡泡浴后在你的玉肤上涂上适合你的护肤霜，效果可以倍增哦！
方法：将25毫升左右的泡泡浴倒入浴缸出水口下部，将水开至最大（水压越大泡泡越多），注水量为浴缸的3/4，以免身体进入浴缸时泡泡溢出。如果热水管水压太小，可先用冷水管冲击，使泡泡浴完全溶解在水中，再放热水。
温热腰部沐浴法消除骨盆充血：经痛和月经失调是女孩子的一大烦恼，这一般都是由于骨盆的血液循环不良引起的。腰部受凉时会造成血液循环不良，而温热腰部沐浴法有助于消除这些症状。首先，泡澡时间必须比平时久，然后利用半身浴或热敷，充分温暖骨盆。泡后用较热的水冲仙骨（后腰脊椎骨处）1-2分钟，直到感觉暖和为止。浴后千万不要使腰部着凉。
低温、长时间的浸泡消除腰痛：腰痛和痛经一样，都是由于下半身血液循环不良引起的。所以要消除腰痛，也应使用温热下半身浸泡法。在浴缸内放张小椅子，坐在上面，让肚脐以下的部位浸在水中，直到腰部从内部热起来为止。
洁肤嫩肤：泡澡前进行大约20分钟热身运动，然后，打开淋浴龙头，由脚开始冲洗一下下半身（由于气化热会使体温下降，所以不要冲上半身）。在浴缸中放上30-40℃的热水，让胸口以下的部位泡在水中（这种半身浴法比全身都浸在水中的全身浴更能促进新陈代谢），大约20分钟后，你的脸部、胸部和肩膀会开始出汗，你全身的毛孔就已经张开了。此时将身体洗净，然后进入磨砂程序。用什么样的磨砂膏应视皮肤性质而定。敏感幼嫩的肌肤选用磨砂粒子极细的产品，或者只在手肘和脚跟等极易堆积死皮的部分涂上去死皮膏，待变干后用手轻轻推去，再用温水冲净即可。而身体其它部分则改用含果酸的润肤乳帮助去除死皮。中性偏干肌肤可以考虑用含有植物成分的磨砂皂，配合适当的打圈动作，促进血液循环。粗厚肌肤的浸泡时间应适当延长10分钟左右，然后进行磨砂。第二次浸泡时间也为20分钟左右。这时你可以完全按照自己喜欢的方式进行。可以泡热一点的水，或是让水淹过肩膀来个全身浴。这也是在水中加入浴盐、泡泡浴、精华油让全身放松、肌肤吸收养份的时间。你可以利用这段时间听听音乐，看看书，做点简单的运动或按摩。浸泡完毕，借助淋浴使肌肤更紧绷有弹性。洗完澡后，必须立即涂抹乳液或保养品，同时喝水补充水份。